Dzień dobry. Przed nami wolne dni od nauki, wiec będziemy mieć mnóstwo czasu dla siebie. To dobry czas na kontynuowanie naszej zabawy. Wiem, że macie już ustalony harmonogram zajęć w tygodniu. U niektórych jest tego całkiem sporo. Ciesze się, że potrafiliście znaleźć w codziennych obowiązkach czas dla siebie oraz dla swoich najbliższych. Nie możemy dopuścić do tego aby nasze najbliższe osoby czuły się samotne. Czasem wystarczy krótka rozmowa telefoniczna, drobny gest który pokaże, że pamiętamy że ktoś jest dla nas ważny.
Przed nami nadchodzące wolne od nauki dni, będziemy mieć dużo czasu. Zapraszam do dalszej zabawy. Bardzo proszę abyście zastanowili się co będzie się działo z Wami za miesiąc. W jakiej będziecie sytuacji życiowej, na jakie wydarzenia w swoim życiu macie wpływ, a które od Was nie zależą.
Takie przewidywanie swojego życia oraz rożnych jego okoliczności pozwala nam zmobilizować się do działania daje nam poczucie kontroli oraz poczucie bezpieczeństwa. Pojawiające się wydarzenia są chociaż trochę oczekiwane, spodziewane nie mogą wiec wywołać aż tak dużej złości, frustracji czy bezsilności. To ważne aby mieć poczucie kontroli nad własnym życiem przewidywać rożne sytuacje, mieć naszykowane rożne scenariusze rozwiązań.
Życzę Wam wszystkim spokojnych dni , wypoczynku oraz miło i twórczo spędzonego czasu
Bogumiła Hoffnowska
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz