Dzień dobry.
Dzisiaj kolejny dzień pracy nad swoimi celami, nad zmianą jakości życia. Mimo, iż praca lub nauka zajmuje w życiu wielu z Was znaczącą role, pochłania bardzo dużo czasu - to jednak nie może być jedyną naszą aktywnością. Nie możemy koncentrować się tylko na pracy i nauce. Tak naprawdę to pasje, zainteresowania są tym co nadaje naszemu życiu sens. Dlatego bardzo ważne jest aby być świadomym tego co lubimy robić w wolnym czasie. Nauczymy się wówczas w wolnych chwilach poświęcać czas na zajęcia, które lubimy, przy których możemy odpocząć. Dlatego poproszę Was abyście odpowiedzieli sobie na poniższe pytania:
1. Co najbardziej lubicie robić w życiu pozazawodowym, pozaszkolnym.
2. Jeśli trudno jest Wam odpowiedzieć na pierwsze pytanie, spróbujmy inaczej. Zastanów się co zawsze chciałbyś robić, czym chciałbyś zająć się gdybyś miał więcej wolnego czasu. Jakiej pasji byłbyś gotowy poświęcić swój czas wolny.
Widzicie, teraz zdecydowanie łatwiej było znaleźć swoje ulubione zajęcia. Wiecie już co chcielibyście robić w wolnym czasie, teraz należy wprowadzić to w życie. Wyznaczcie sobie czas w dogodnym momencie w tygodniu, w którym będziecie właśnie tym się zajmować. To szczególnie na początku jest ważne aby narzucić sobie dni i godziny kiedy macie czas tylko dla siebie. W późniejszym etapie stanie się to przyjemnym nawykiem.
Serdecznie pozdrawiam Bogumiła Hoffnowska
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz